Україна переходить на літній час у ніч на 28 березня.
О 3 годині ночі з 27 на 28 березня потрібно перевести стрілки годинника на годину вперед. Традиційно перехід на "літній" час здійснюється останньої неділі березня, згідно з постановою Кабінету Міністрів України від 13 травня 1996 р. № 509. Літній час у 2010 році вводиться на період до 31 жовтня – останньої неділі місяця.
Практика щорічного переходу на зимовий і літній час діє на сьогодні у більше ніж 100 країнах світу. В деяких країнах дата переходу визначається з урахуванням регіональних традицій. Уперше годинникову стрілку перевели у Великій Британії в 1908 році. У СРСР перехід на літній час уперше відбувся в 1917 році, а з 1981 року літній і зимовий час знову почав регулярно діяти.
Часовий перехід практикують також Європа і Мексика. Водночас країни південної півкулі, наприклад, Австралія, Бразилія, Чилі перейдуть або вже перейшли на зимовий час.
Грузія і країни Центральної Азії останніми роками відмовилися від переходів з зимового на літній час. За оцінкою експертів, близько 10-15% населення переходи на сезонний час можуть сприйняти не дуже добре. Водночас психологи зазначають, що якихось серйозних проблем це не спричиняє - вже через два-три дні настає звикання, і стан людини нормалізується.
Навесні 2009 р. народний депутат від Партії регіонів Вадим Колесніченко зареєстрував у Верховній Раді законопроект, яким пропонував заборонити на території України переведення часу з літнього на зимовий і навпаки.
Експериментувати з переведенням стрілок годинника розпочали ще в минулому столітті. Тоді такі заходи були продиктовані необхідністю економити на виробництві свічок, що їх сто років назад спалювали у величезних кількостях. А з початком електричної ери економити почали електроенергію. Однак сьогодні, стверджують експерти, на освітлення припадає зовсім незначна частка від спожитих енергоресурсів, а тому й користі від переходу на літній час немає.
А ось медики України застерігають, що від таких "ігор з часом" в першу чергу суттєво підривається здоров’я населення, про що красномовно свідчить навіть те, що з переходом на літній час працездатність людей знижується на десять відсотків. Внаслідок таких експериментів регулярно порушується режим сну, від чого найбільше страждають діти. Крім того, в перші п'ять діб після переведення стрілок годинника на 11 відсотків збільшується кількість викликів "швидкої допомоги" до хворих на серцево-судинні захворювання.
Вчені стверджують, що така різниця в режимах літнього та зимового періоду змушує людей протягом півроку вставати на годину раніше і призводить до не менш неприродного ритму праці всі осінньо-зимові місяці. Такі різкі "переходи" не тільки підвищують рівні захворюваності, але й ведуть до зростання кількості дорожньо-транспортних пригод.
- 6 переглядів