Ритм життя сучасної людини є доволі напруженим та стресовим. Багато зовнішніх чинників можуть негативно впливати на психічне здоров’я, що в результаті відбивається на якості життя. Для того, щоб позбутися психологічних проблем, важливо якнайшвидше звернутися до фахівця.
Для людини, яка раніше не мала досвіду спілкування з психологом, перше звернення може бути неабияким викликом. Однак варто пам’ятати, що психолог – це той спеціаліст, який хоче допомогти вам, а не навпаки. Перший крок завжди є найскладнішим. Пошук психолога – це процес, який вимагає особливої ретельності та уваги. У нашій статті ми розповімо про те, як отримати психологічну допомогу та знайти спеціаліста, який відповідатиме всім вашим запитам.
Як знайти психолога онлайн?
Сучасні технології дозволяють отримати якісну психологічну допомогу онлайн. Тепер не потрібно витрачати безліч часу на пошуки психолога чи психотерапевта, який допоможе у вирішенні тих чи інших проблем. Є низка зручних сервісів, які дозволяють всього лише за декілька кліків знайти спеціаліста відповідно до всіх ваших запитів. Одним з таких є сервіс rozmova.me, тут представлений каталог психологів Івано-Франківська https://www.rozmova.me/psykholohy-ta-psykhoterapevty/ivano-frankivsk, де кожен легко зможе підібрати свого спеціаліста.
Сервіс rozmova.me являє собою агрегатор психологів з усієї України і не тільки. Він покликаний полегшити пошуки відповідного фахівця для людей, які потребують психологічної допомоги. На платформі за допомогою зручних фільтрів та інструментів ви можете швидко знайти того спеціаліста, який відповідатиме всім вашим запитам. Крім цього, rozmova.me пропонує допомогу виключно професійних психологів та психотерапевтів. Рекомендуємо завітати на сайт rozmova.me та детальніше ознайомитися з його функціонуванням.
Як зрозуміти, чи вам підходить психолог?
Знайти відповідного психолога – це важливий процес, який вимагає часу та уваги. Нерідко виникають ситуації, коли клієнт відчуває дискомфорт і не може повністю відкритися психологу. Найчастіше це виникає через те, що ви прогадали з вибором спеціаліста. Тому рекомендуємо ознайомитися з критеріями, які допоможуть зрозуміти, чи підходить вам психолог:
-
Перші враження та комфорт. Ви повинні відчувати себе комфортно та безпечно під час спілкування з психологом.
-
Професійні якості. Переконайтеся, що у психолога є відповідна освіта та сертифікація. Дізнайтеся про досвід роботи психолога в тій сфері, яка вас цікавить (депресія, тривожність, стосунки тощо).
-
Методики та підходи. Запитайте про підходи, які використовує психолог (когнітивно-поведінкова терапія, психоаналіз, гештальт-терапія тощо) і чи відповідають вони вашим очікуванням.
-
Взаєморозуміння. Важливо, щоб психолог проявляв емпатію та розуміння до ваших переживань. Ви повинні відчувати, що психолог вас підтримує та допомагає знаходити шляхи вирішення проблем.
-
Зворотній зв'язок та прогрес. Психолог повинен надавати конструктивний зворотній зв'язок та допомагати вам бачити прогрес. Ви повинні відчувати зміни та покращення у своєму стані після певного періоду роботи з психологом.
Найголовніше – довіряти своїм почуттям та не боятися змінити психолога, якщо ви відчуваєте, що ваші потреби не задовольняються. У пошуку відповідного спеціаліста вам завжди прийде на допомогу сервіс rozmova.me.
- 1 перегляд
