Ритм жизни современного человека достаточно напряженный и стрессовый. Многие внешние факторы могут негативно влиять на психическое здоровье, что в результате отражается на качестве жизни. Для того чтобы избавиться от психологических проблем, важно как можно быстрее обратиться к специалисту.
Для человека, ранее не имевшего опыта общения с психологом, первое обращение может быть незаурядным вызовом. Однако следует помнить, что психолог – это тот специалист, который хочет помочь вам, а не наоборот. Первый шаг всегда самый сложный. Поиск психолога – это процесс, требующий особого усердия и внимания. В нашей статье мы расскажем о том, как получить психологическую помощь и найти специалиста, отвечающего всем вашим запросам.
Как найти психолога онлайн?
Современные технологии позволяют получить качественную психологическую помощь онлайн. Теперь не нужно тратить уйму времени на поиски психолога или психотерапевта, которое поможет в решении тех или иных проблем. Есть ряд удобных сервисов, позволяющих всего за несколько кликов найти специалиста в соответствии со всеми вашими запросами. Одним из таких является сервис rozmova.me https://www.rozmova.me/psykholohy-ta-psykhoterapevty/ivano-frankivsk.
Сервис rozmova.me представляет собой агрегатор психологов из всей Украины и не только. Он призван облегчить поиски соответствующего специалиста для людей, нуждающихся в психологической помощи. На платформе с помощью удобных фильтров и инструментов вы можете быстро найти специалиста, который будет отвечать всем вашим запросам. Кроме этого, rozmova.me предлагает помощь исключительно профессиональным психологам и психотерапевтам. Рекомендуем посетить сайт rozmova.me и подробнее ознакомиться с его функционированием.
Как понять, подходит ли вам психолог?
Найти подходящего психолога – это важный процесс, требующий времени и внимания. Нередко возникают ситуации, когда клиент испытывает дискомфорт и не может полностью открыться психологу. Чаще это возникает из-за того, что вы прогадали с выбором специалиста. Поэтому рекомендуем ознакомиться с критериями, которые помогут понять, подходит ли вам психолог:
-
Первые впечатления и комфорт. Вы должны чувствовать себя комфортно и безопасно во время общения с психологом.
-
Профессиональные качества. Убедитесь, что у психолога есть образование и сертификация. Узнайте об опыте работы психолога в интересующей вас сфере (депрессия, тревожность, отношения и т.д.).
-
Методики и подходы. Спросите подходы, которые использует психолог (когнитивно-поведенческая терапия, психоанализ, гештальт-терапия и т.д.) и соответствуют ли они вашим ожиданиям.
-
Взаимопонимание. Важно, чтобы психолог проявлял эмпатию и понимание ваших переживаний. Вы должны чувствовать, что психолог поддерживает вас и помогает находить пути решения проблем.
-
Обратная связь и прогресс. Психолог должен оказывать конструктивную обратную связь и помогать вам видеть прогресс. Вы должны ощущать изменения и улучшения в своем состоянии после определенного периода работы с психологом.
Самое главное – доверять своим чувствам и не бояться изменить психолога, если вы чувствуете, что ваши потребности не удовлетворяются. В поиске подходящего специалиста вам всегда придет на помощь сервис rozmova.me.
- 1 просмотр
