Останнім часом шаленої популярності на сучасному ринку техніки завоювали фітнес-браслети. Сама назва цього приладу нерідко змушує багатьох франківчан сумніватися: невже цей пристрій розроблено лише для спортсменів та поціновувачів активного і здорового способу життя? Варто зауважити, що фітнес-браслет призначений абсолютно для всіх: як і для чоловіків та жінок, так і для дітей та навіть людей похилого віку. Для кожного цей прилад є корисним та цікавим, незважаючи на спосіб життя, пише franyk.com. У чому ж особливості фітнес-браслета та чому вони стали такими популярними? Рекомендуємо детальніше ознайомитися з цим пристроєм.
Браслет лише для фітнесу?
Ще один міф про фітнес-браслет виник через приставку «фітнес» у назві. Багато користувачів вважає, що його слід використовувати лише під час занять спортом. Але це не так. Завданням фітнес-браслету є контроль стану організму людини незалежно від її активності. За допомогою спеціальних датчиків та вимірників цей прилад може контролювати безліч процесів в організмі людини. Наприклад, підраховувати кроки, витрачені калорії, визначати пульс, тиск, рівень стресу, контролювати сон, вести облік щоденної активності тощо.
Тому фітнес-браслет вам знадобиться точно, якщо ви:
-
безліч часу проводите в сидячому положенні і хочете збільшити свою денну активність;
-
хочете набрати або скинути масу тіла;
-
активно займаєтесь спортом або іншою активністю;
-
бажаєте покращити якість свого сну;
-
хочете контролювати стан свого організму та аналізувати динамку показників роботи внутрішніх органів.
Якщо ж під час користування фітнес-браслетом у вас немає на меті контролювати стан свого здоров’я, ви можете використовувати цей прилад як стильний аксесуар. Фітнес-браслет приєднується до вашого смартфону і дозволяє відповідати на дзвінки, отримуванні повідомлення та інші сповіщення, користуватися будильником тощо.
Основні функції фітнес-браслета
Будь-який фітнес-браслет містить у собі низку спеціальних датчиків, кожен з яких відповідає за ту чи іншу функцію. Основними функціями цього приладу є:
-
крокомір (за допомогою акселерометра ви можете побачити свою денну активність, зокрема кількість кроків, подолану відстань, тривалість вашої активності, кількість спалених калорій тощо);
-
трекер сну (фітнес-браслет дозволяє вам поліпшити якість вашого сну та відпочинку. Важливо щодня прокидатися та засинати вчасно, тому ваш прилад нагадуватиме вам про це. За потреби зранку будитиме за рахунок вібрації на зап’ясті під час фази швидкого сну, тому впродовж цілого дня ви почуватимете себе бадьоро);
-
пульсометр (фітнес-браслети дозволяють вимірювати пульс у будь-який момент. Якщо частота серцевих скорочень перебільшує норму, прилад обов’язково повідомить вас та дасть поради щодо поліпшення стану);
-
щоденник харчування (за допомогою цієї функції ви можете безпроблемно підрахувати кількість спожитих калорій);
-
особистий тренер (фітнес-браслет може замінити вам тренера чи заняття спортом у залі. За допомогою цього пристрою ви можете самостійно вести індивідуальний календар тренувань, отримувати рекомендації щодо них та результати ваших старань).
Отже, не дивно, що фітнес-браслет став таким популярним серед користувачів. Це незамінний прилад не лише для тих, хто бажає контролювати стан свого здоров’я та організму, але й для поціновувачів стильних аксесуарів.
- 1 перегляд
