Постійне невдоволення собою в дзеркалі, сталі нарікання на себе, коли в стрічці новин друзів видніються одні пости про правильне харчування, довершеність тіла і духовний розвиток.
Внаслідок ми щодня повторюємо собі: «Ти мусиш зробити те, ти мусиш зробити інше», забуваючи себе хвалити. Любов до своєї особистості – важлива ключова гармонійного психічного розвитку. Якщо ви вважажєте, що формування індивідуальності завершилось ще у підліткові роки, тоді вам варто знати, що психолого з усього світу уже давно дійшли до висновку, що людська особистість змінюється протягом усього життя.
Мотивація має властивість з’являтись і зникати. Але вона не приходить нізвідки, вона може бути тимчасова як горіння сірника, а може бути і довготривала. Як тимчасова вона з’являється, коли ми надивились вилизані глянцеві фото струнких моделей, в погоні за бажаною худобою, люди від незнання відразу урізають собі половину раціону, а потім доліковуються в державних лікарнях.
Мотивація може бути і сталою, яка запалює людей через особисті причини (щоб вразити кохану половинку/ заради кращої роботи, впевненості у собі і т.п.).
Але життя йде. Воно не зважає чи ми хочемо, щоб час сповільнішав чи ні. Поки ми комплексуємо і відмовляємо собі у життєвому задоволені, ми витрачаємо час – цю дорогоцінну штуку, яка дуже дорого коштує.
Задоволення далеко не обмежується бургером чи морозивом у спекотний день. Психологи радять витрачати гроші не на одяг чи вишукану їжу, а на враження. Саме вони приносять довготривале задоволення, а спогади про нього будуть гріти душе ще довгий час.
- 9 переглядів
