Здоров'я людини залежить від багатьох чинників. Це екологія, харчування, кількість стресів. Перераховувати можна до нескінченності, і, звичайно, всім хочеться зберегти його якнайдовше. Саме тому лікарі рекомендують ще в молодості починати інвестувати у себе та свій організм. Один із способів — користуватися натуральними чи органічними товарами. Розглянемо докладніше, що це за товари і яка користь.
Що таке «органічні товари»
До органічної відноситься та продукція, при виробництві чи вирощуванні якої не були використані хімічні та інші шкідливі для організму речовини. За словами Ірини Богомолової, лікаря-косметолога та дерматовенеролога, не кожен товар можна назвати органічним. Говорячи про косметику, вона уточнює, що до цієї групи належить лише та, яка на 95% складається з натуральних компонентів, як, наприклад, з асортименту інтернет-магазину Glossary. 5%, що залишилися, припадають на синтетичні інгредієнти, застосування яких дозволено спеціальними сертифікатами.
У чому користь органічних товарів та чому їх називають інвестицією у здоров'я? Почнемо зі згаданої вище косметики. Її головна перевага — вміст у складі лише якісних та екологічно чистих компонентів, які сприятливо впливають на організм. Ось деякі з них:
- Рослинні екстракти. Найбільшу цілющу силу мають ромашка, календула, алое, чистотіл, кропива.
- Ефірні олії. Поповнюють дефіцит вітамінів, надають відновлюючу, тонізуючу, омолоджуючу дію. Найчастіше до складу косметики входить анісове, лавандове, бергамотове та соснове масло. Також добре зарекомендувала себе олія чайного дерева.
- Рослинні олії. Для використання у косметичних засобах підходять олії, вироблені шляхом холодного віджиму з кісточок, насіння, зерен, плодів тощо. Головне завдання цих компонентів — зволоження шкіри, захист від шкідливого впливу довкілля. У косметику додають олію виноградної кісточки, оливкову, ши, із зародків пшениці.
- Тварини. Йдеться про равликовий слиз, норковий жир, козяче і верблюже молоко та інші подібні речовини.
Також у складі органічної косметики є натуральні консерванти, основною функцією яких є продовження терміну придатності. Це віск, прополіс, рослинний спирт із фруктів та ягід, органічні кислоти.
Органічні косметичні засоби діють на шкіру та волосся максимально м'яко, не порушуючи кислотно-лужний баланс та зберігаючи її захисні властивості. Вони не мають речовин, які викликають алергію чи шкодять якось інакше, наприклад, викликаючи звикання. І ще один плюс: завдяки натуральному складу така косметика запускає природні відновлювальні процеси, тим самим активізуючи резерви організму.
У чому користь органічних продуктів
Органічні продукти, як і косметика, позбавлені хімічних речовин, які так чи інакше можуть завдати шкоди здоров'ю. При їх вирощуванні не використовують пестициди, добрива та різні синтетичні речовини. Якщо це продукти тваринництва, то тварин вигодовують лише натуральною їжею, в якій немає гормонів росту та антибіотиків.
Список переваг органічних продуктів виглядає так:
- Використовувані в традиційному землеробстві та тваринництві хімікати, а також синтетичні добрива, нехай і в невеликій кількості, але потрапляють в організм людини. У складі органічних продуктів таких речовин немає, відповідно, і здоров'я не постраждає.
- Правильне землеробство призводить до покращення стану ґрунту. Отже, вирощені на ній культури мають велику кількість поживних речовин, наприклад, вітамінів та мінералів.
- Органічні продукти смачніші. Ця перевага випливає із попередньої. Смак овочів та фруктів багато в чому залежить від складу, тобто поживних речовин, які у них знаходяться. А якщо вони максимально натуральні та їх багато, то й смак буде кращим, ніж у інших.
- Не містять гідрогенізованих жирів. А це означає, що при вживанні органічних продуктів знижується ризик розвитку захворювань серця та кровоносних судин. Крім того, завдяки вмісту антиоксидантів легше впоратися з наслідками напруженого ритму життя.
І ще один плюс. Згідно з дослідженнями, всі шкідливі речовини, що використовуються в землеробстві та тваринництві, можуть проникати через плаценту в організм плода і впливати на його розвиток. Результат — низька вага при народженні, вроджені дефекти, серед яких, за деякими даними, може бути аутизм. Виходить, що від того, наскільки чистими та натуральними продуктами харчується майбутня мама, залежить стан дитини. Чим не інвестиція у здоров'я?
Отже, використання органічних товарів — це завжди турбота про себе та свою сім'ю. Причому неважливо, що це буде продукти, текстиль, напої чи косметика. По можливості варто захистити близьких від шкідливих речовин, які можуть погано вплинути на їх загальне самопочуття. Про те, що це за речовини та якою косметикою користуватися не варто, можна прочитати у статті «Якою косметикою не можна користуватися». Будьте обізнані!
- 19 переглядів
