Основою школи стала класична йога, в так званих адаптаційних варіантах для «західної» людини. Ми зберегли максимальний парітет між фітнес складовими і духовними аспектами цієї древньої дисципліни. Ми не вдаємся в релігійні складові які пов’язані з йогою, для нас йога є практичною, а не релігійною системою. Ми не робимо акценти на чомусь конкретному, наприклад тільки на фітнес складову практики, чи на практики які ведуть до духовного розвитку. Програма складається таким чином, щоб кожен зміг знайти для себе те, що йому дійсно потрібно і підходить. Ми комбінуємо різноманітні стилі і методи йоги. Групи є як для більш досвідчених практиків, так і для новачків.
Завдяки йозі:
-Покращується гнучкість тіла, постава;
-Комплексно оздоровлюється хребет;
-Зміцнюється серцево-судинна система;
-Розвивається м’язово-сухожильний апарат людини, суглоби, кістки;
-Розвиваються та оздоровлюються внутрішні органи;
-Збалансовується та розвивається ендокринна система людини;
-Підсилюються захисні сили організму;
-Знімається нервове напруження, депресії, тривога і паніка…;
-Покращується самооцінка людини, настрій, життєвий ентузіазм;
-Та багато іншого…
Йога центр Івано-Франківської школи йоги (YOGA IF SCHOOL) є найбільшим спеціалізованим йога центром Західної України. Просторий, великий зал зі всіма зручностям, високоякісним спеціалізованим ремонтом, відповідними системами опалювання, кондикціонування, вентиляцією, та клімат контролем. Окремі великі роздягалки, душові, туалети для чоловіків і жінок. В центрі працює затишний йога-фіт бар, де можна до, чи після занять випити високоякісного чаю, замовити фреш, … і просто спілкуватися з однодумцями і цікавими людьми.
Ми надаємо такі послуги:
- класична індійська йога;
- гімнастика йогів для дітей;
- йога для підлітків;
- фітнес-йога;
- корекційна йога;
- йога для вагітних;
- різні види масажу;
- східні танці;
- індійська розпис хною;
- йога магазин;
- 12 переглядів